Zapravljalci - Дќasa

Mislimo, da smo produktivni, ko odgovarjamo na maile, pišemo poročilo in se pogovarjamo sodelavcem hkrati. Dejstvo je, da možgani ne delajo hitreje, le hitreje preklapljajo med nalogami, kar vodi do .

Sestanki, ki bi lahko bili e-mail, so eden največjih uničevalcev produktivnosti.

Izklopite obvestila in preverjajte e-pošto le v določenih terminih (npr. ob 9:00, 13:00 in 16:00). 4. Sestanki brez jasnega cilja Zapravljalci ДЌasa

1. Neskončno drsenje po družbenih omrežjih (Doomscrolling)

"Samo preverim Instagram" se hitro spremeni v 45 minut gledanja videoposnetkov, ki nimajo nikakršne vrednosti. Mislimo, da smo produktivni, ko odgovarjamo na maile,

Vadite enopravilnost (single-tasking) . Fokusirajte se na eno nalogo 25-50 minut (tehnika Pomodoro), nato si vzemite odmor. 3. Neprestano preverjanje e-pošte

Vsak "bing" obvestila vas vrže iz delovnega procesa. Da se vrnete v globok fokus, potrebujete do 20 minut. Izklopite obvestila in preverjajte e-pošto le v določenih

Prepoznavanje zapravljalcev časa je prvi korak k bolj svobodnemu življenju. Ne gre za to, da delamo več, temveč da delamo .